Waarom spiergroei ook voor jou belangrijk is Spiergroei, iets voor bodybuilders? Helemaal niet! Iedereen heeft baat bij sterke en gezonde spieren. In deze spoedcursus leer je het volgende: Welke verschillende types spiermassa er in je lijf zitten,Waarom spiergroei belangrijk is voor iederéén,Tips om zelf je spieren te trainen,Waarom de  juiste Lees verder...

Lees verder

Ken je het nummer ‘Glory Days’ van Bruce Springsteen? Ik hou ervan omdat het zo simpel en elegant waarschuwt niet te blijven hangen in je glansrijke en schitterende jeugddagen. Waarschijnlijk kennen we allemaal wel iemand die het constant heeft over zijn fantastische studententijd en hoe het op geen enkel moment Lees verder...

Lees verder